Selbstfürsorge

Leiden Sie unter einem "Herbst-und Winterblues"- dem Jahreszeitliche be-dingten Stimmungstief?

Mein ganzheitlich ausgerichtetes Selbst-fürsorge-Konzept richtet sich nach den Bedürfnissen meiner Klient-Innen und hat zum Ziel, die Stimmung zu heben und für mehr Wohlbefinden und Gesundheit

in der dunklen Jahreszeit zu sorgen.

Angeboten werden psychologische Einzelberatungen, die während eines  therapeutischen Spazierganges durch die schöne Natur von Kellenhusen an der Ostsee stattfinden.

Die professionellen Gespräche und die Bewegung draußen bei Tageslicht, bei Wind und Wetter zusammen mit der frischen Seeluft, dem weiten Blick auf den Horizont der Ostsee und der heilkräftigen Atmosphäre des Waldes sind die allerbesten Bedingungen zu entspannen, persönliche Probleme zu klären, die psychischen und körperlichen Abwehrkräfte zu stärken und neue Energie zu gewinnen.

Als Ergänzung dazu kommt mein breitgefächertes „Selfcare –Programm“, das Anregungen für den Alltag bietet, wie z. B. kleine Wellness-Momente, Natur - Meditationen und aufbauende Mantras.

Gönnen Sie sich mehr „Me -Time“, das tut der Stimmung und indirekt auch dem Selbstbewusstsein gut.