Selbstfürsorge

Leiden Sie unter einem "Herbst-und Winterblues"- dem Jahreszeitliche bedingten Stimmungstief?

Mein ganzheitlich ausgerichtetes Selbstfürsorge-Konzept richtet sich nach den Bedürfnissen meiner KlientInnen und hat zum Ziel, die Stimmung zu heben und für mehr Wohlbefinden und Gesundheit

in der dunklen Jahreszeit zu sorgen.

Angeboten werden psychologische Einzel-beratungen, die während eines  therapeutischen Spazierganges durch die schöne Natur von Kellenhusen an der Ostsee stattfinden.

Die professionellen Gespräche und die Bewegung draußen bei Tageslicht, bei Wind

und Wetter zusammen mit der frischen Seeluft, dem weiten Blick auf den Horizont der Ostsee und der heilkräftigen Atmosphäre des Waldes sind die allerbesten Bedingungen zu entspannen, persönliche Probleme zu klären und neue Energie zu gewinnen.

Als Ergänzung dazu eignet sich mein breitgefächertes „Selfcare –Programm“, das Anregungen für den Alltag bietet, wie z. B. kleine Wellness-Momente, Natur - Meditationen und aufbauende Mantras.

Bei sehr schlechtem Wetter treffen wir uns in einem der gemütlichen Cafés an der Strandpromenade oder  "am Ring".

Gönnen Sie sich mehr "Me-Time", das tut der Stimmung und indirekt auch dem Selbst-bewusstsein gut!

Herzliche Grüße 

von Sabine Witting