"Mit Feingefühl" - mobil 0176-51640705 - beratung@mit-feingefuehl.de
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Heilung aus dem Wald                                                                    

Da ich in der psychologischen Beratung einen ganzheitlichen Ansatz vertrete, der eine innere Balance des Menschen als Idealzustand anstrebt und die Heilkraft der Natur mitein-bezieht, d.h. den Biophilia - Effekt, biete ich Spaziergänge durch das Naturschutzgebiet "Wohldorfer Wald" im Osten Hamburgs und im Wildpark Schwarze Berge im Süden Hamburgs an. 

 
Der Begriff „Waldbaden“ (japan. Shinrin-yoku) wird auch häufig als „Einatmen von Wald-Atmosphäre“ übersetzt, dazu zeige ich Ihnen während unseres Spaziergangs durch den Wald eine Übung, durch die Sie die heilsame Waldluft besonders intensiv aufnehmen können, auch naturbezogene Achtsamkeits-übungen, persönliche Kraftorte finden und Gehmeditationen zur Entspannunng gehören nach Absprache mit zum Programm.
                                       
Die Waldtherapie ist besonders zu empfehlen bei:
Erschöpfung, Ängsten, Depressionen, Konflikten, Burnout, Liebeskummer, Trauer, Schlafstörungen, zur Stärkung der Abwehrkräfte und zur Stress-reduktion, und ist ganz allgemein als Prophylaxe und unterstützende Behandlung bei vielen Erkrankungen angezeigt.

 

Dipl. Psychologin Sabine Witting                                                                                    Psychologische Praxis in der Grindelallee106    nahe der Uni                                                  "outdoor"                      an der Alster                und im Wald                                                                        Terminvereinbarung  bitte unter          0176-51640705                                                                                                                    

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© Sabine Witting, Dipl. Psych.

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