"Mit Feingefühl" - mobil 0176-51640705 - beratung@mit-feingefuehl.de
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Outdoor-Coaching

Für diejenigen Klienten, die gerne draußen an der frischen Luft in Bewegung sind und eine natürliche Umgebung einer psychologischen Praxis vorziehen, biete ich lösungsorientierte Beratungen während eines entspannten Spazierganges an.


Beliebte Strecken für das OutdoorCoaching sind:

die Außenalster, der Stadtpark, Planten un Blomen, der Eichtalpark in Wandsbek und der Wohldorfer Wald.

 

 

  

 

Je natürlicher die Umgebung, desto entspannter, kreativer und  konzen-trierter sind wir, und der Einstieg in ein Gespräch fällt uns sehr viel leichter.

 

Während des Gehens draußen kommen wir zur Ruhe, unsere Alltagssorgen rücken in den Hintergrund und innere Prozesse kommen leichter in Gang.

Wir öffnen uns für neue Erkenntnisse. Nicht umsonst pflegten die Philosophen im alten Athen beim Nachdenken und Diskutieren herumzuspazieren.

 

Der Aufenthalt in der Natur, der weite Blick über die Alster, der Sonnenuntergang

hinter den Bäumen der Stadt, wenn wir z. B. am östlichen Alsterufer den Weg  "Schöne Aussicht" spazierengehen,  in Kombination mit Bewegung und frischer Luft ist bei jedem Wetter eine Wohltat.  

Dies alles wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit aus, sondern kann auch in der professionellen Beratung als wertvolle Unterstützung angesehen werden.

 

Besonders zu empfehlen bei:

Erschöpfung, Ängsten, Depressionen, Konflikten, Burnout, Liebeskummer, Trauer, Schlafstörungen, zur Stärkung der Abwehrkräfte und zur Stress-reduktion, und ist ganz allgemein als Prophylaxe und zur unterstützenden Behandlung bei vielen Erkrankungen angezeigt.      

 

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© Sabine Witting, Dipl. Psych.

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