"Mit Feingefühl - safe und auf Abstand" - mobil 0176-51640705 - beratung@mit-feingefuehl.de
 "Mit Feingefühl - safe und auf Abstand" - mobil 0176-51640705 - beratung@mit-feingefuehl.de

Meine Angebote für Firmen, Kurheime, Sanatorien, Institutionen usw.

 

Um dem allgemeinen Bewegungsmangel entgegen zu wirken ( "Sitzen ist das neue Rauchen....."), biete ich seit ca. 10 Jahren psychologische Beratungen zu Themen an wie:

 

Erschöpfung, Burnout, Depressionen, Ängsten, Mobbing, psychosomatischen ErkrankungenVorbereitung auf einen aktiven Ruhestand,

d.h. ganz generell zu allen Problemen, die mit dem Berufsalltag im Zusammenhang stehen

 

Diese finden während eines Spazierganges in den schönsten Hamburger Parks und dem grünen Umland an.

 

Gerade jetzt in der aktuellen Krisensituation habe ich mich verstärkt auf auf Methoden wie Waldbaden, Walk & Talk und psychotherapeutische Spaziergänge spezialisiert.

Dabei handelt es sich um Einzeltermine unter Einhaltung der geltenden Hygiene-standards und Abstandsregeln.

 

Nach Dr. Qing Li, Waldmediziner und Begründer des Shinrin Yoku, gibt es inzwischen jede Menge Daten, die beweisen, was Waldbaden bewirken kann:


- den Blutdruck senken-
- Stress reduzieren-
- die Gesundheit des Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystems fördern-
- den Blutzuckerspiegel senken-
- Konzentration und Gedächtnis verbessern-
- Depressionen lindern-
- Schmerzschwellen erhöhen-
- Energie und Tatkraft fördern-
- durch die Zunahme der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) das Immunsystem  

  stärken-   

- die Produktion von Anti-Krebs-Proteinen erhöhen-
- bei der Gewichtsreduktion helfen.

 

Das in Japan entwickelte Waldbaden ( Shinrin Yoku) hat sich inzwischen als Stress-Management-Methode weltweit etabliert.

Nach einem ersten Anamnesetermin stelle ich für meine Klienten ein passgenaues Waldbaden-Programm zusammen.

 

 

Bitte setzen Sie sich bei Interesse an meinen Konzepten mit mir in Verbindung, um ein individuelles Angebot zu besprechen.

 

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"Alles Wissenswerte rund um das Virus":                                                                  ARD Tagesschau / Stand 1.6.2020 10.14 Uhr

 

"Wissenschaftler gehen davon aus, dass im Freien kaum Gefahr besteht,                  da Aerosole (Tröpfchenkerne) dort schnell verdünnt werden."      

 

 

 

 

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© Sabine Witting, Dipl. Psych.

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